欢迎光临 承德市红十字会!
承德红十字会
当前位置: 首页 > 业务工作 > 无偿献血

夜间采血模式开启--晚上也能献血啦!

来源:本站编辑 时间:2023-07-06 点击:

 

 夜间乘凉来献血 



图片


夏季气温居高不下,为确保临床用血的供应和安全,方便爱心市民献血,剧场爱心献血屋和各县区采血车增加夏季夜间采血模

“三伏天”献血  我们应该注意些什么呢?

三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。即使是在这么热的天气里,也还是有爱心人士顶着炎炎夏日去献血屋,捐献出自己情谊满满的血液。那么,在三伏天献血的时候我们需要注意些什么事项呢?

合理补充水分

骄阳似火,酷暑难耐,人体消耗比较大,水分流失相对较多,要适当的补充水分。但是要注意少喝冷饮,以免对肠胃造成不良刺激。多喝白开水或者淡盐水都是对身体比较好的选择。另外温馨提醒一下,献血前的两天内是不可以饮酒的哦

避免阳光暴晒

太阳辐射最强的时段是上午十点至下午三点左右,献血者出门时,最好带上遮阳伞,涂点防晒护肤品。

合理调控饮食

造血的主要“养料”是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等,这些营养成分在我们普通的饮食里就有,不用刻意滋补。在无偿献血的前后两天里,可多吃高蛋白质和易消化的食物,不要因为是夏季就贪凉和暴饮暴食,应当多吃蔬菜和水果,注意通风透气,空调的温度最好调在26摄氏度左右。

注意调整休息

献血前要适当休息,中午应当稍稍休息。当然,午休不是时间越长越好,睡的时间太多反而会使身体不能得到充分休息,醒来会头疼,会有浑身乏力的疲惫感。

保持精神放松

夏季献血特别要保持精神放松,避免因气温较高和心情紧张而导致出现头晕等不适反应,听些旋律轻松优美的音乐就可以适当得到放松了。


640 (2).jpeg

了解完以上事项,爱心人士们是不是就消除了很多顾虑呢?现在进入了献血的淡季,但仍有许多伤患等着大家捐献的血液来救治。无偿献血,献出的不仅仅是我们的血液,更是我们对社会的一份微薄之力。